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代謝をあげて若返りをはかるためセサミンを飲んでいます

40代過ぎると友達との会話に健康のことが増え始めますね。
若い頃とは違い変化が多い年頃です。
見た目の変化もさることながら、代謝が悪くなったせいか太りやすくなって痩せにくくなったのも悩みの種です。
若い頃は少し太っても、体を動かしていればすぐに痩せることが出来たのですが、今は少し頑張っても成果がでないので悲しくなってしまいます。
年齢を重ねても美しい女性のことを美魔女というそうですが、あのプロポーションをどうやって保っているのか不思議よねと良く話しています。
話しながらケーキを食べているのが一番ダメな理由かも知れませんが。
何か始めなければと思っていた矢先、話題にのぼったのがセサミンです。
セサミンなんかダイエットとなんの関係も無いじゃないと言っていたのですが、セサミンには抗酸化作用があって体の老化を防ぐ働きがあるそうです。
人間は呼吸するたびに活性酸素が発生して体の細胞が酸化していくそうです。
細胞が酸化すると、肌にシワが出来てきたり悪玉コレステロールが増加して色々な病気の原因になるのだとか。
細胞を元気にすることが若返りにもつながり、代謝を良くするのにもつながるのだそうです。
そしてセサミンには細胞が酸化するのを防ぐ力があるのだそうです。
でもセサミンならゴマを食べれば良いのではと言うと、ゴマはカロリーが高いのよ。
痩せるには向かないかもという指摘を受けました。
確かに痩せたいといっているのにカロリーが高いものを毎日食べるのはやめた方が良いかも知れません。
健康にも悪影響がありそうです。
それでセサミンのサプリメントを飲んでみることにしました。
好きなモデルさんが飲んでいると聞いたのも飲み始めるきっかけになりました。
まだ体重が減るところまではいっていませんが、毎日体が軽く動くようになったのでなんだか嬉しくなってしまいます。
また肌のつやが良くなって、小じわが減ってきたようです。
今から3キロ落としたいのですが、何だか上手くいきそうです。

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